2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1490 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 158.82g | 炭水化物: 38.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо Куриное. 昼食: Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ангарские Куры Филе Куриное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 軽食/その他: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|