2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1333 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 126.89g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Mainland Light Cheddar Cheese Slices, Goodness Superfoods Freekeh. 昼食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 夕食: Red Cabbage , Boiled Chicken. 軽食/その他: Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Oranges . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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