2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1828 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 246.20g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido, Queijo Branco, Perdigão Mortadela Bolognella, Visconti Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido, Queijo Branco, Perdigão Mortadela Bolognella, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Predilecta Goiabada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Alface, Farinha de Mandioca, Guigui Torresmo Frito. 軽食/その他: Suco de Maracujá, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|