2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1422 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Weizenbrötchen, Gewürzgurken, Philadelphia Milka, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Böklunder Saft-Kochschinken, Gouda, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Korn Mühle Körnerbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. 軽食/その他: Ja! Remoulade, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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