2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1162 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 132.50g.
昼食: Kräuter - Quark - Dip, Aldi Bio Junge Erbsen, Aldi Kap Seehecht Filets, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatensauce. 夕食: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Böklunder Saft-Kochschinken, Tomatensauce, DM Bio Mais Waffeln Natur, Hartgekochtes Ei, Leerdammer Caractère. 軽食/その他: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Real Quality Schokostreusel Feinherb. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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