2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1817 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 261.89g.
朝食: Kaffee, DM Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Edeka Williams-Christ Birnen, Salzkartoffeln, Mehlklöße. 夕食: Toast Hawaii. もっと...
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2704 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, laufen - 35 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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