2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1604 kcal
|
脂質: 97.44g | たんぱく質: 115.40g | 炭水化物: 59.75g.
朝食: Ovo Mexido, Tirol Leite Integral. 昼食: Tirol Leite Integral, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Feijoada. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|