2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1056 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Café, Natucoco Leite de Coco em Pó , Caponata, Fortaleza Cream Cracker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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