2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1443 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 226.36g.
昼食: Panco Rosquinha de Coco, Gran Legado Suco de Uva, Frimesa Leite Condensado, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Arroz Branco. 夕食: Mamão, Frimesa Leite Condensado, Macarrão, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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