2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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570 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 27.87g.
昼食: Jussara Creme de Leite, Abóbora Paulista, Pepino (com Casca), Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Campo Belo Champignons, Alface, Alface de Folha Vermelha, Frutos da Terra Gergelim Preto, Conquista Palmito, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango. 軽食/その他: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Conquista Palmito, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. もっと...
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週に11.6 kg減量中
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