2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1402 kcal
|
脂質: 88.18g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 43.05g.
朝食: Venz Hagelslag Puur, Hazelnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Hollandse Aardbeien. 昼食: Komkommer (met Schil), Galbani Mozzarella, AH Snoeptomaten, Rucola Sla, Aldi Parmaham. 夕食: AH Witte Kaas 45+, AH Yoghurt Griekse Stijl, Groene Paprika, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaten, AH Kipdijfilet. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Salami. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|