2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1842 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Perky Jerky Beef Jerky, Pistachio Nuts, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. 夕食: Butter, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes, BeefChoice sirloin center cut grilled no salt added. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. もっと...
|
|
1655 kcal
|
運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|