2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1718 kcal
|
脂質: 66.48g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Президент Сметана 30%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Зефир, Президент Сметана 30%, Рыбные Котлеты, Рассольник. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Акконд Тортимилка, Банан, Салат Овощной, Президент Сметана 30%, КВЭН Котлеты из Лосося. 軽食/その他: Арахис, Яблоко Зеленое, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|