2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1669 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Mangos, Nueces, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo. 昼食: Primavera COCO y ALMENDRA, Bimbo Pan de Centeno, Piña, Sriracha, Marketside Medallones de Salmón, Ocean Spray Cranberries Deshidratados Reducidos en Azúcar , Nueces, Almendras, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Arroz Blanco. 夕食: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Salsa Roja, San Juan Claras de Huevo, Sopes, Cebollas, Obertal Chorizo Tipo Español . 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Té (Infusión). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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