маргоша 170486の日記, 2020年 04月 22日

2020年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1594 kcal 脂質: 87.95g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 119.54g.   朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. 昼食前: Магнит Морковь Свежая. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 間食: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. もっと...
1590 kcal 運動: Фитнес - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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маргоша 170486の体重の記録


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