2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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3064 kcal
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脂質: 129.44g | たんぱく質: 130.53g | 炭水化物: 329.09g.
朝食: Zott Jogobella Brzoskwinia, Miami Hopki, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Czereśnią i Olchą, Kotwica SMALEC z Cebulką i Boczkiem, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. 昼食: Tolonis Ser Feta Półtłusty, AS-Babuni Makaron Lubelski Fala z Kurkumą, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kawa z Cukrem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku. 夕食: Zott Jogobella Truskawka i Poziomka, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb IG. 軽食/その他: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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