2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1967 kcal
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脂質: 97.40g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 209.17g.
朝食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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