2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1686 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 232.34g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Пятерочка Банан, Карачиха Геркулес. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Pomi Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Лента Инжир Сушёный, Зефир, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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