2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1698 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 235.61g.
朝食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый. 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, От Палыча Кулич Пасхальный , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|