2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1674 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 241.86g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Виктория Рыба Жареная (Навага), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Виноград. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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