2020年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1644 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 242.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 夕食: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Bounty Bounty , Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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