2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1755 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 227.72g.
朝食: Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Киви, Ашан Киви. もっと...
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2278 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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