sparrowevieの日記, 2010年 10月 7日

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2010年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.9 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 10.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 7日:

1434 kcal

脂質: 29.27g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 252.28g. 朝食: Golden Delicious Apples, Banana. 昼食: Chipotle Chicken Wrap. 夕食: Cheeseburger. 軽食/その他: Bread & Butter Pickles, Mountain Dew (20 oz), Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. もっと...

2060 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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