2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1675 kcal
|
脂質: 74.93g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Это Лето Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Блины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Б.Ю. Александров Десерт Соевый В Темном Шоколаде С Ванилью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Avocado, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Рассольник с Курицей . 昼食後: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, RIOBA Шоколад Темный. 間食: ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Фермерский Продукт Творог 9%. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Сава Джем Черника , Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, ВкусВилл Варенье Черника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|