2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1637 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Ayçiçek Yağı (Sole), Hun Tahin, Maydanoz, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı, Pırasa, Limon Suyu, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Ayçiçek Yağı (Sole), CP Yumurta A Sınıfı, Pırasa, Limon Suyu. 昼食: Nevbağ Hurma Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Kinoalı Sebze Yemeği-g. 夕食: Zeo Zeytinyağı , Kırmızı Lahana, Maydanoz, Havuç, Iceberg, Tombik Piliç Kangal Sucuk- Işıl İşlem Görmüş, CP Yumurta A Sınıfı. 軽食/その他: Kuru İncir, Bitkisel Çay, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). もっと...
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体重に変化ありません
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