2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1227 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Café. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Carne de Sol, Davaca Queijo Mussarela . 夕食: Aipim (Cozido), Sertanorte Requeijão do Norte, Seara Salame tipo Italiano, Bife de Carne de Vaca, Café. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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