2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1477 kcal
|
脂質: 111.02g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 34.71g.
朝食: Doğal Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 夕食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|