2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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2414 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 147.99g | 炭水化物: 308.84g.
昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Ravioli con Carne di Vitello. 夕食: Esselunga Top Pesto Senz'aglio, Smart Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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