2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
2812 kcal
|
脂質: 95.86g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 386.41g.
朝食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Просто Чернослив, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Roshen Газировка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Кабачки, Винегрет. 間食: Икра, Семга Слабосоленая, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|