2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1289 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо. 昼食: Урбеч Урбеч из Кунжута, Треска Отварная, Квашеная Капуста, Батат. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Now Foods Pea Protein, Кабачок, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
体重に変化ありません
|