2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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2684 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 147.45g | 炭水化物: 356.36g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Изюм (без Косточек), Пятерочка Банан. 昼食: Чай с Сахаром, Зефир, Куриная Грудка на Гриле, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Pomi Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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