2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 185.76g.
朝食: Myprotein Omega 3, Myprotein Alpha Men, Myprotein Creatina, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Coop Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. 昼食: Calvé Fresca Mayò, Coop Tonno al Naturale, Coop Riso Basmati. 夕食: Patata Bollita, Piselli Cotti, Uovo Sodo. 軽食/その他: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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