2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 129.53g.
昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Pomodori Ciliegini, Gourmet Ravioli Cacio e Pepe. 夕食: Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Salmone, Broccoli. 軽食/その他: Bia Cous Cous di Semola Integrale con Lenticchie Rosse, Milbona Dessert Proteico, Noci Sgusciate, Vitasia Microwaveable Rice Basmati, Lyttos Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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