2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1421 kcal
|
脂質: 78.43g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Flohsamen, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Campo Verde Vierkornflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. 昼食: Äpfel. 夕食: Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum, Dulano Bierwurst, Spiegelei, Bofrost Bratkartoffeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Aldi Blätterteig Stangen, Crusti Croc Salzbrezeln, Weißwein, Milch 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|