2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1237 kcal
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脂質: 92.66g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 17.38g.
朝食: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive, Café. 昼食: Bar, Noix du Brésil, Pain Low Carb, Oeuf, Choucroute Crue Maison, Radis, Salade Verte, Ail, Avocat CIQUAL, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salakis Feta, Philadelphia Nature, Etorki Fromage de Brebis, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet. もっと...
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1688 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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