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Начала тренировки ,интенсив 2 день похоже мышцы отекли
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71.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1269 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: ПП Панкейки. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Редис. 夕食: Яблочный Пирог, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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