2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1013 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Овощное Рагу с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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