2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1796 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Banane, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, K-Classic Hummus Classic, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Olivenöl, Äpfel, Baresa Pesto Alla Genovese, Zucchini, Bio Rote Linsen Strozzapreti. 夕食: Ja! Gouda Mittelalt, Senf, Dr. Oetker Crème Légère , Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, REWE Mandeln Gehackt. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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