2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1636 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Перекресток Кулич Пасхальный, Груша, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Вино Мерло, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Санчо, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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