2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1525 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо, Milka Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сыр Гауда. 昼食: Anri Кукурузно-Оливковое Масло, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Vintense Вино Безалкогольное Chardonnay, Винегрет, Белковый Омлет. 軽食/その他: Котлеты из Индейки, Spomlek Сыр Радамер, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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