2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1905 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 264.63g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nesquik Шоколадные Шарики. 昼食: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Чеснок, Ананас (Консервированные с Соком). 軽食/その他: Яблоко, Финик. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|