2020年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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758 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Пекинская Капуста, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Лама Печенье Овсяное , Первый Вкус Молоко 2,7%, Бананы, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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