|
Прошло ровно пол года после гормональго лечения. Вес пошёл вниз. Тренировки + качели ккал.
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1193 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Льняное Масло, Кофе с Сахаром, Кулич Пасхальный, Колбаса Домашняя, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Карусель Пирожок с Капустой, Зеленый Борщ. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|