|
Борьба старт. Цель к 20 мая похудеть до 62 кг
|
68.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1385 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Шоколадница Горький Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|