2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Жареное Яйцо, Евроопт Киви, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Помидоры, Гречка. 夕食: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мидии. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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