2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1158 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Сыр Сулугуни, Herbalife Термо Комплит, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Горчица, Окрошка на Кефире. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|