2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1123 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 96.20g.
朝食: Spinach , Spring Onions , Baby Zucchini , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 昼食: Tuna Salad. 夕食: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bull Brand Corned Meat, Cream Style Yellow Corn, Gem Squash, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bull Brand Corned Meat, Cream Style Yellow Corn, Gem Squash. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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