2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1785 kcal
|
脂質: 91.82g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Омлет в Духовке, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Мака Пита, Омлет в Духовке. 昼食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Приволжский Творог 9%. 軽食/その他: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|