2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1660 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 昼食: Красный Октябрь Маска, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спиральки. 夕食: Макси Цезарь , Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 軽食/その他: Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко, Красный Октябрь Маска, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|