2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Wesergold Tomatensaft. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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